2023年。上周，我的朋友熬夜到凌晨三点，今天早上八点又去上班。算了，这取决于你。我只是想到另外一件事，熬夜确实对身体不好，你知道吗？
说起熬夜，在我刚入行的时候，是常有的事。我记得有一次，是2013年，当时我在一家小公司做技术助理。当时互联网创业蓬勃发展，我们的项目上了头条。我们每天都加班。有时，我们熬夜修复 bug 是很常见的。
当时，我有一个同事，叫小张。那时的他是一个典型的“夜猫子”。他白天总是一副困倦的样子，但到了晚上就变得精神抖擞。有一次，我们三天三夜没睡，只为了赶一个紧急的虫子。这三天里，我亲眼看到小张的眼睛从明亮到暗淡，然后又变得明亮。当时我就想我熬夜的精力真是浪费了。
说实话，当时我并没有想太多关于熬夜的事情。我只是觉得能够做更多的工作，解决更多的问题，对项目来说是有好处的。现在回想起来，这或许有些极端。那时我确实年轻气盛，不明白身体的重要性。
后来随着行业的发展，大家逐渐开始意识到熬夜对身体的影响是巨大的。记得有一次，2018年，一家知名互联网公司的高管因为熬夜突然去世。这在当时的业界引起了不小的震动。从那时起，每个人都开始专注于自己的工作和休闲。虽然熬夜的情况仍然存在，但明显比以前少了。
现在，我自己会尽量避免熬夜。毕竟，健康才是最重要的。有时，当我看到年轻人熬夜工作时，我会提醒他们请假。毕竟他们从事这个行业已经很长时间了，健康是他们最大的资产。
熬夜对身体有害，长期下去也没有效果。对于我正在做的这个项目，我熬夜太晚，效率很低。你自己看吧，别模仿我。
我最近确实经历过。上周，有顾客询问缓慢的延迟是否对皮肤有很大影响。入坑是因为2023年，我在上海某商场熬夜加班了一个月。结果我的皮肤变得非常暗淡，还长出了痘痘。这不是开玩笑，它会减慢速度，你的皮肤真的不是你的朋友。我觉得有可能是身体新陈代谢减慢，导致内分泌失调。无论如何，这取决于你，但不要像我一样，你的健康很重要。我还在想这个问题，到底该不该尝试那些深夜护肤品呢？ 😂