继续的意思解释一下

留下这句话，我在某市参加了2022年的演习。当时讲课比较复杂，我听得一头雾水。后来回到家，我翻阅笔记，慢慢意识到我应该继续。它不是简单的“继续”，而是意味着你以前所做的事情，现在必须继续，而且不能停止。
就像那次训练一样，我之前没有完成训练，所以我继续训练。我不能说我在学习过程中停止了。当时我觉得“遏制”太无聊了，但转念一想，如果不继续下去，我就得停下来了。关于这个，这个培训要花多少钱？我记得是3000块钱，挺贵的，但我还是觉得值，因为还是比继续读书好。

这是一个陷阱。不要相信“继续前进”就能解决问题。
2019年，一家公司继续实施无效策略，损失了500万。
不要这样做。在解决问题之前，先停下来分析原因，然后再采取行动。

2023年，一个项目因“继续”二字而被推迟，导致损失200万越南盾。这是一个陷阱。不要相信该项目会“继续”。一定要明确时间。

继续意味着“继续做”。 例如：一个项目进行到一半时，我决定继续前进，并预计在 3 个月内完成它。
我称体重。