手卫生两前三后

手术前、操作前、操作后、离开前。这是手术室的“五指法”。别让手卫生成疏忽，否则一次感染可导致患者死亡。

上周有个客人问我，手卫生到底该怎么做？我就跟他说，这事儿其实很简单，就“两前三后”这么几步。
先说“前”，就是洗手前要卷起袖子，露出手腕，确保手部皮肤都能接触到洗手液。然后“三”，指的是洗手的时候要特别注意三个部位：指尖、指缝和手腕。这三个地方是细菌最容易藏匿的地方，一定要认真搓洗。
“前”的下一步就是“中”，就是洗手的时候要不断揉搓，让洗手液在手上形成泡沫，这样能更好地杀灭细菌。然后是“后”，洗完手后，要用纸巾或者干净的毛巾擦干手，特别是指缝和手腕这些地方。
最后“后”，就是洗手后要记得关水龙头，可以用纸巾或者手臂关闭，避免手部再次污染。反正你看着办，这事儿关键是要养成习惯，这样才能真正保证手部卫生。我还在想这个问题，有没有更方便快捷的洗手方法呢？

上周，我那个朋友在2023年去了一家医院实习。他告诉我，他们科室有个规矩，就是手卫生，两前三后。就是洗手前先脱掉手表和首饰，洗手时从手指尖到指尖，手掌心对搓，手背对手背，手腕也要洗到。他说这样不仅保护自己，也是对病人的尊重。我听着觉得挺有道理，细节决定成败嘛。
这部分我不确定，但是我觉得这个规定应该挺普遍的。我那个朋友还说了，有时候他们科室的护士手洗得都脱皮了。健康重要，辛苦也值得。
算了，你看着办。我刚想到另一件事，我表妹她学校也开始注重这个了，说是预防传染病的关键。嗯，看来这事儿越来越重视了。