晚上11点这个时间点，对很多人来说是个分水岭。先说最重要的，这个时段人体生理节奏开始放缓，很多人会感到困倦。另外一点，大概80%的人在这个时间点已经关闭了社交平台，因为大家都开始准备休息了。还有个细节挺关键的，晚上11点是大脑处理一天信息的最佳时段，很多人选择在这个时候进行思考和规划。
我一开始也以为晚上11点大家都忙于工作，后来发现不对，实际上很多职场人都开始放慢节奏了。等等，还有个事，晚上11点也是很多年轻人熬夜的起点，这个习惯说实话挺坑的，容易导致第二天精神不集中。
所以，晚上11点是个很微妙的时间点，很多人可能没有意识到，它其实是反思和规划的好时机。我觉得值得试试，看看你在这个时间点能收获什么。
这就是坑，别熬夜工作，影响健康。
# 2022年，我国加班时长全球第一。
# 每增加1小时加班，平均工资提高0.5元。
# 早上7点起床，晚上11点睡觉，每天工作12小时。
别这么干，健康最重要。
# 提醒：合理安排工作，保证充足睡眠。
这就是坑，别熬夜到11点工作。