生活习惯的英语

Morning routine: 早晨例行程序

• Bedtime ritual: 睡前仪式
• Healthy eating: 健康饮食
• Exercise habit: 锻炼习惯
• Time management: 时间管理
• Sleep hygiene: 睡眠卫生
• Morning meditation: 早晨冥想
• Digital detox: 数字断舍离