培训一般多久休息一次

2小时休息一次，别超时。

培训休息的频率嘛，得看具体情况了。比如说，我之前参加的那个培训，是每天上午、下午各休息一次，中午也休息。上午一般是11点休息，下午4点半休息，中午12点到2点休息。不过，这个时间表也不是固定的，有时候老师会根据课程进度调整。反正你看着办，自己感觉累了就休息休息呗。

培训期间，每45分钟至1小时休息一次最佳。
这就是坑，别信连续几小时不停歇。
实操提醒：设置定时器提醒休息，避免疲劳。