眼部疲劳,长期用眼过度。
用眼1小时,休息5分钟。
项目:办公室职员,2019年调查。
数字:调查样本100人,疲劳率80%。
眼部疲劳?对,就是这个问题。长时间看电脑,眼睛累得要命。休息一下,做做眼保健操,多眨眨眼。别老盯着屏幕,离远点看,缓解一下。
长时间对着电脑,每天使用电子产品超过4小时,导致视力模糊、干涩。这就是坑,别信“过度用眼无害”。别这么干,每隔50分钟休息5分钟,做眼保健操。
嘿,你说眼部疲劳啊,我2022年在那个某个城市的时候,有一次连续对着电脑加班到深夜,那眼睛真的是又涩又干,我盯着屏幕的时候感觉好像有个隐形沙子一直在里面摩擦,当时也懵,后来才反应过来,可能我得用人工泪液救救急了。那个产品我买的时候还挺贵的,一大瓶好像得多少钱来着,反正我记得那时候心疼了好一阵子。不过用了之后感觉还不错,眼睛不那么难受了,但是你说我偏激不偏激,我就说一句,眼部疲劳真是个磨人的小妖精。