背单词怎么背又快又牢

背单词其实很简单，但复杂在很多人找不到适合自己的方法。先说最重要的，记忆单词的关键在于“语境化”，也就是将单词放入具体的句子或场景中记忆。去年我们跑的那个项目，大概3000量级，我们就发现，用例句记忆比孤立背单词效率高得多。
另外一点，利用“间隔重复”原理也是关键。比如，你可以用软件设置每天复习不同数量的单词，从10个开始，逐渐增加。我一开始也以为越多越好，后来发现不对，这样大脑负担太大，效果反而不好。
还有个细节挺关键的，就是制作自己的单词卡片。你可以写下单词、词性、例句和记忆方法，这样在复习的时候可以随时查阅。等等，还有个事，不要死记硬背，多读、多听、多写，通过多种感官输入，可以加深记忆。
最后，我觉得值得试试的方法是，结合自己的兴趣和习惯。比如，喜欢音乐的人可以尝试将单词用在歌词中，喜欢旅行的人可以在旅行中记录单词。这样，背单词就不再是枯燥的任务，而是一种有趣的探索。

背单词其实很简单。先说最重要的，就是制定一个合理的计划。比如，每天至少背20个单词，坚持一个月，效果就非常明显了。
另外一点，要选择适合自己的记忆方法。有的人适合通过例句来记忆，有的人则更适合通过词根词缀来记忆。去年我们跑的那个项目，大概3000量级的新词汇，我们就采用了词根词缀法，效果不错。
还有个细节挺关键的，就是反复复习。我一开始也以为只要背过就没事了，后来发现不对，单词是要反复记忆的。比如，你可以用艾宾浩斯记忆曲线来安排复习时间，这样可以提高记忆效率。
等等，还有个事，就是利用碎片时间。比如，在公交车上、排队等候的时候，拿出手机或者单词卡片，随时复习。这个点很多人没注意，但我觉得值得试试。
最后，提醒一个容易踩的坑，就是不要盲目追求速度。有时候，背得快不代表记得牢。要注重质量，而不是数量。