悲伤

悲伤是情感，常在失去、挫折后出现，如2020年新冠疫情期间，全球多人因亲人离世而感到悲伤。
这就是坑，过度悲伤影响健康。
别信“悲伤有益身心”，别这么干，长时间沉浸在悲伤中。
实操提醒：适时寻求心理支持，如咨询专业心理医生。

情绪波动大，影响判断力。2017年，某客户因连续3个月情绪低落，导致决策失误，损失20万元。
这就是坑，别信情绪主导决策。
别让悲伤占据理智，及时调整心态。

情绪低落，我也有过，比如2018年那场项目失败，客户流失，那会儿也难过好一阵子。