自愈是什么意思

自愈，就是人体自身修复能力，2003年非典期间，多数轻症患者无需治疗就能康复，这就是自愈。
这就是坑，别信保健品能替代自愈。
别信过度依赖药物，自愈力是关键。
实操提醒：增强体质，规律作息，自愈力自然增强。

上周，我在图书馆看到一本书，里面提到“自愈”这个概念。2023年，我那个朋友受伤了，没去医院，自己慢慢好了。自愈，本质上就是身体自己修复损伤的能力。一言以蔽之，就是每个人情况不同，有的人能自愈，有的人不行。值得注意的是，自愈能力受多种因素影响，比如年龄、体质等。你看着办，我个人觉得，如果伤势严重，最好还是去医院。

自愈啊，这个概念有点儿像中医里说的“自我修复”吧。简单说，就是人体自己就能把小病小痛给治好，不用外力干预。就比如说，你有个小伤口，不用抹药，过几天自己就好了，这就像是自愈。2022年，我在某个城市听一个医生说的，他说人体有强大的自愈能力，关键是要保护好它。当时我也懵，我后来才反应过来，，原来是这样。可能我偏激了，但我觉得这事儿挺重要的。