这就是坑，别信。2019年，某互联网公司员工因过度加班猝死，引发行业反思。
加班文化在很多企业里就像一场没有硝烟的战争。其实很简单，它复杂在很多人为了表现自己的工作态度和忠诚度，不得不牺牲自己的休息时间。
先说最重要的，去年我们公司的一个项目，为了赶上进度，大家几乎每天都要加班到晚上九点。另外一点，大概3000量级的工作量，靠加班硬撑着完成了。我一开始也以为这是行业常态，后来发现不对，这样下去不仅身体吃不消，工作效率也大打折扣。
等等，还有个事，我之前的一个同事因为连续加班导致健康出了问题，最后不得不休假。这个点很多人没注意，加班过多其实是在透支自己的健康。
最后提醒一下，加班文化虽然表面上看起来很风光，但长期下去，很容易陷入“雪崩效应”，用行话说叫雪崩效应，其实就是前面一个小延迟把后面全拖垮了。我觉得值得试试的是，和企业沟通，寻求更合理的工作安排，而不是盲目跟风加班。