这是症状，不是诊断，别慌。及时就医。
10年前，某患者腿部肿胀，误诊为“劳累过度”，耽误治疗，后确诊为深静脉血栓。
这就是坑，别信偏方，及时就医检查。
别这么干，自行诊断和处理。
实操提醒：症状出现，速就医。
这“swollen”啊，它是个形容词，英文里就是形容东西“膨胀”或者“肿了”的意思。比如说，你脚肿了，就可以说你的脚“swollen”。这个词啊，我在大学那会儿学英语的时候老用了，记得有一次考试，我写了一篇关于旅行的作文，里面提到我脚在飞机上肿了，就用了这个词。当时也没想明白，怎么就肿了呢，后来想想，可能就是飞机上气压变化导致的吧。现在回想起来，那会儿的英语水平真是渣啊，不过现在嘛，我混迹问答论坛行业也有10年了，这“swollen”用得那是越来越溜了。😄
开头
肿胀（swollen）这个现象其实很简单，就是身体某个部位体积增大，通常是由组织液增多引起的。
### 展开 先说最重要的，比如去年我们跑的那个项目，因为项目周期紧，导致团队成员连续加班，结果很多同事出现了眼部肿胀的情况。另外一点，大概3000量级的工作量，如果分配不合理，也会导致个别员工工作压力过大，进而引发局部肿胀。还有个细节挺关键的，比如在运动后，肌肉因为乳酸积累也会出现暂时性的肿胀。
### 思维痕迹 我一开始也以为肿胀都是因为疾病引起的，后来发现不对，生活中的很多小细节也会导致肿胀。等等，还有个事，我之前和一个朋友聊天，他说他经常因为长时间玩手机，手指会肿胀，这个点很多人没注意。
### 结尾 我觉得值得试试，日常生活中注意劳逸结合，适当休息，可以减少肿胀的发生。