window10自动更新怎么退回去

window 10 这自动更新，真是让人头疼啊。我记得2022年，我在某个城市，那时候电脑上突然弹出来个窗口，说有新的更新，我当时也懵了，就点了更新。
然后，，电脑就卡顿得跟啥似的，运行速度慢得要死。我那时候就后悔了，怎么没早点知道这自动更新还能退回去呢。后来才反应过来，其实可以通过设置来控制。
首先，你得先打开控制面板，找到“程序”那个选项，然后点开“查看已安装更新”。在这里面，你可以看到所有安装的更新，找到你想要退回去的那个更新，右键点击，选择“卸载”。
这个过程可能需要一些时间，因为系统需要将更新卸载并恢复到之前的版本。卸载完成之后，你还得重启电脑，让它生效。
不过，要注意，退回更新之后，你可能会失去一些新功能或者修复的问题。所以，得根据自己的需求来决定是否要退回更新。我当时也懵，可能我偏激了点，但总之，这就是退回window 10自动更新的方法啦。

这个事我经历过几次呢。记得去年我在公司那台老电脑上，Windows 10自动更新了，然后电脑就卡得跟啥似的，特别慢。那时候我就在想，怎么退回去呢？
首先，我试着去设置里找，发现有个“恢复旧版本”的选项。我点进去，按照提示一步步来，结果发现我的电脑版本太旧了，不支持直接恢复。那我就只能另想办法了。
后来，我上网搜了搜，有人说可以通过创建恢复点来退回更新前。我就按照网上的教程，先备份了重要文件，然后创建了一个恢复点。接着，我进入安全模式，选择“系统还原”，找到创建的恢复点，点确定。这个过程有点漫长，大概等了半个多小时，电脑终于恢复了。
不过，这方法也不是万能的。有一次我朋友家的电脑，更新后直接崩溃了，恢复点也找不到了。那时候我就只能建议他重装系统了。
所以，退回Windows 10旧版本的方法因电脑而异，具体情况具体分析。你试试看创建恢复点这个方法，如果不行再考虑其他办法吧。这块我不太懂，就不乱讲了哈。

系统设置 -> 更新与安全 -> Windows 更新 -> 主动更新 -> 设置 -> 选择“允许 Windows 通过Windows Update为你安装更新”。
这就是坑，别信、别这么干。