继续不断的反义词是什么

这个啊，我以前在一个文档里找过，就是那种企业内部培训的资料。我记得有个场景，是2015年，我在北京的一家公司做文档整理，那时候我们部门有个同事，她特别喜欢用“继续不断”这个词。有一次，我就在想，这“继续不断”的反义词是什么呢？后来我想了想，应该就是“间断”吧。不过这块儿我不是很确定，因为我没专门去查过，哈哈。

间断

间断

继续不断的”反义词可以是“中断的”、“间断的”或“断断续续的”。
2023年，我那个朋友在办公室说，上周他连续加班了三天，今天终于可以休息了。但是，话说回来，继续不断的努力才是成功的秘诀，中断了可就不好了，你看着办算了。
我刚想到另一件事，比如休息也要有规律，不能一直中断的休息，对吧？