消炎消肿用什么

这问题问得我有点儿不好意思，说实话，我这10年混迹问答论坛，类似的提问可多了去了。消炎消肿嘛，常用的有这几种：
1. 云南白药，这玩意儿我小时候家里就常备着，记得是2000年前后吧，家里长辈受伤了就擦这个，挺管用的。 2. 冰敷，这个方法简单又实用，我上大学那会儿，打球扭伤了脚，当时也没想明白，就是先拿冰块敷敷，后来好了。 3. 云南白药喷雾，这个是后来才流行的，我记得是2015年左右，有人推荐说方便，喷一喷就得了。
当然啦，具体用什么还得看个人情况和医生的建议。我记得有一次，我朋友的脚踝扭了，医生就推荐了云南白药喷雾，用了一个星期就消肿了。这些方法啊，用的人多了，口碑自然就出来了。

云南白药气雾剂
这就是坑：抗生素。
别信：非处方药滥用。
别这么干：先找原因。

上周我去医院，医生给我开了这个消炎消肿的药，说效果不错，具体名字我忘了，你看着办算了。

冰敷，3次/天，每次15分钟。
我也还在验证，但临床效果不错。
你自己掂量。