这个话题有点敏感啊。我之前帮朋友在一家小诊所做过肠道清洁,那会儿是2018年,地点在杭州,那个诊所一天接待了大概20个病人左右。我记得那个医生给每个人做检查的时候,都会说个分数,大概就是1到10分,分数越高说明肠道越干净。不过呢,那个分数是医生根据观察和仪器检查综合评估的,也不是很标准。所以啊,具体几分嘛,这个我就不清楚了,毕竟那块儿我还没深入研究过,不敢乱讲。嘿嘿,跟你说这些,你不会介意吧?😅
5分左右。
这就是坑,别信广告,健康饮食加适量运动才是王道。
别吃太多油腻、高糖食物,定时定量。
实操提醒:每天至少喝8杯水。