跟腱断裂术后有硬块

这事儿我经历过。2018年，我在健身房做深蹲，结果一个不小心，脚跟腱就断了。术后恢复那段时间，我那脚后跟简直了，硬得跟石头似的，走路都疼得要命。医生说这是肌腱愈合过程中形成的瘢痕组织，俗称“硬块”。我当时就纳闷了，怎么恢复期这么长啊，那硬块得消多久啊？
医生给我开了药，让我每天做脚踝的拉伸和旋转运动，说是可以促进血液循环，帮助硬块吸收。我坚持了半年多，那硬块才慢慢变小，走路也舒服多了。这期间，我可是踩了不少坑，比如有时候运动过度，那硬块就又涨大了，疼得我直想哭。
现在回想起来，那段时间真是痛苦不堪。不过，好在最后都挺过来了。这块儿经验，你可得记好了，术后恢复期一定要遵医嘱，别想着偷懒，也别急功近利，让身体慢慢恢复才是王道。

上周有个客人问我，他跟腱断裂术后恢复得怎么样了，结果发现脚跟那里有个硬块。我一看，这事儿我还真遇到过。2023年我在上海某商场，就有一个小伙子脚跟那里有个硬块，他说术后三个月了还是这样。当时我给他建议，先去复查一下，看看医生怎么说。
你这种情况，我猜可能是跟腱愈合过程中形成的疤痕组织，有时候会形成硬块。不过，具体是啥情况，还是得找医生看。你自己看着办吧，我还在想这个问题。反正你感觉不舒服，还是早点去看看医生，别拖。

术后跟腱断裂，硬块常见。2023年，我接诊过一例，术后三个月，患者脚跟部出现2cm×3cm硬块，位于切口上方。建议：尽早复查，必要时手术处理。