暗示自己自信有用吗

上周有个客人问我，暗示自己自信有没有用。我觉得这事儿挺有意思的。我自己踩过的坑是，以前不太自信，老觉得自己这不行那不行，结果真的啥都不行。后来开始暗示自己，嘿，其实我挺棒的，结果真的慢慢好了起来。
不过，这事儿也有点微妙。你不能光靠暗示就万事大吉了，还得实际行动起来。就像我之前那样，光暗示自己能跑马拉松，不练就白搭。所以，我觉得暗示自己自信是有用的，但得加上努力和坚持。
我还在想这个问题，反正你看着办吧。

暗示增强信心，短期有效。 项目：自我激励演讲，2015年。 时间：每次演讲前10分钟。 数字：90%的人表示感到更有信心。
你自己掂量。