我对这件事长期持续下去深有体会。记得那一次，2012年，我在一家互联网公司担任经理。当时公司有一个计划，要求我们团队连续三个月每天提交一份改进计划。那段时间，每天下班回家，我都会抱着电脑学习到深夜。有时灵感来袭时，我会写到凌晨两三点。经过三个月的坚持，项目推出后收到了不错的效果，团队也拿到了奖金。但当时我实在是太累了，每天都是靠着咖啡和意志力才活下来的。说到长寿，我认为关键是找到自己的动力。比如说我当时的目的就是为了证明自己，向他展示自己的价值。现在回想起来，那段时间虽然辛苦，但也很充实。作为一个过程，如果你每天坚持下去，你会发现你的身体和心灵都发生了变化。
但是，与所有事情不同的是，我不敢乱说。有什么特别想长期坚持的事情，或者面临什么困难吗？这是一份报告。
长期坚持这件事情，说起来不难，但说简单就不容易了。比如，曾经有一段时间，我每天坚持跑步，这是一个非常痛苦的运动。记得那是2023年的夏天，每天早上5点30分起床，到上海的一个公园跑步。太阳还没有升起，一阵凉风吹来，相当舒服。但是，你知道吗，每天早起真的很挑战，尤其是在冬天，天冷得我几乎要放弃了。
但是，我坚持下来了，大概半年吧，我感觉神清气爽，身体也好多了。因此，我认为长期坚持的关键是找到自己的动力并坚持下去。有时候，你可能会感到很累，想要放弃，但当你想到坚持背后的好处时，你还是会感到一种成就感。然而，每个人的情况都不同。有些人可能不喜欢跑步，那没关系。找到自己喜欢的事情并坚持做很长时间，你仍然会赚很多。无论如何，这取决于你。我还在想这个问题，怎样才能让坚持不那么痛苦，同时还能保持动力。