消炎消肿吃什么食物最好

冰镇西瓜，2019年夏天，公司聚餐，同事吃后效果显著。

西瓜、黄瓜、绿豆、薏米、蜂蜜。

吃西红柿、黄瓜最有效。 西红柿：抗炎，每天一个； 黄瓜：消肿，早晚各一根。 我也还在验证，但经验是这样。