五步洗手法还是七步洗手法

七步洗手法更有效。2019年，某医院对医护人员进行洗手效果评估，采用七步洗手法后，手部细菌数量降低了90%。这就是坑，别信五步洗手法。

这个洗手法嘛，其实啊，早期的时候，卫生部门提倡的是五步洗手法，主要针对的是外科手卫生。我记得2006年左右吧，那时候我还在实习呢，医院的医生们都在用五步洗手法。
然后啊，后来啊，2019年爆发了新冠病毒，这个七步洗手法就火起来了。因为它更全面，更适合日常生活中的手部卫生。当时啊，我还特意去查了查，七步洗手法是在2016年由我国卫生部门更新的手卫生指南中首次提出的。
不过呢，说实话，当时我还没想明白，为什么五步洗手法就不够了呢？现在想想，可能是因为病毒越来越狡猾了，咱们得更小心一些。但不管怎么洗，关键还是要记得勤洗手，用肥皂或者洗手液，揉搓时间足够长，一般不少于20秒。
，对了，我记得当年我跟着师傅学的时候，每次洗手都是匆匆忙忙的，当时也没想明白，现在回想起来，还是应该严格按照规范来。嗯，反正现在不管五步还是七步，主要是要记牢这个细节，用的人多了，也就普及了。