利咽消肿的水果

梨，100克梨含水量约85%，可缓解喉咙痛。

记得有一次，我和朋友去海边露营，嗓子痛得不行。那时候天已经快黑了，大家都在篝火旁聊天，我就想着找点什么缓解一下。我随手拿了个柚子，没多想就大口吃起来。吃着吃着，居然发现嗓子不疼了。那天是2021年的5月21号，那以后我就知道柚子是个很好的利咽消肿的水果了。等等，我还记得那次露营回来，朋友都说我的嗓子好多了，哈哈。我突然想到，是不是其他水果也有这样的功效呢？比如雪梨？

嗨，这事儿我倒是有点经验。我上次嗓子疼的时候，就试了点办法。2023年春天，我在广州，那时候天气忽冷忽热，我嗓子就有点不舒服。那时候我就想到了吃点水果来缓解。我试了两种，效果还蛮不错的。
第一种是梨，梨是润肺止咳的好东西，我吃了之后感觉嗓子舒服多了。第二种是柚子，柚子水分多，维生素C也高，对嗓子也有好处。不过，我朋友说吃橙子也不错，因为橙子里面有维生素C，也能帮助消炎。
反正你看着办吧，根据你的口味和情况来选择。我还在想，是不是可以结合着喝点蜂蜜水，这样应该效果更好。