怎么关掉苹果自动更新

iPhone设置>通用>软件更新>关闭“自动更新”

iPhone：设置 -> 通用 -> 软件更新 -> 关闭“自动下载”和“自动更新”。
Mac：系统偏好设置 -> 软件更新 -> 关闭“自动检查更新”。
直接关闭，无需多余操作。

iPhone：设置 > 通用 > 软件更新 > 自动更新，关闭“自动下载”和“自动更新”选项。
Mac：系统偏好设置 > 软件更新 > 关闭“自动更新”。