慢充和快充哪个对电池好

去年夏天，我坐在当地的一家咖啡店里，发现我的手机电池电量不足。旁边的朋友拿出了一款支持快充的手机，不到半小时就充到了80%。我的手机充电速度慢，需要一个半小时才能达到相同的电量。当时我就想，这种快充技术确实方便，但是对电池真的有好处吗？
我记得那时候我的手机续航能力已经不如以前了。有时使用一天后几乎就没电了。尽管那个朋友快充次数多了，但他的手机使用时间却比我长。这让我想知道，快速充电是否对电池更不利？
然后查了一些资料，发现快充确实会对电池造成一定的伤害，因为快充电流较大，温度较高，容易导致电池老化。但这并不意味着慢充完全没有问题。长时间缓慢充电也会损坏电池。
那么问题是如何平衡快充的便利性和续航呢？我应该选择快充还是慢充？

2022年，在一个城市，我有一个朋友家里买了新手机，就因为这个问题和我争论起来。他绝对相信快速充电是一件好事。那一刻你有多兴奋？至于我，当时也很困惑，从来没有思考过这个问题。
后来查了资料才知道，其实慢充对电池更好。你看，手机电池是化学品。快速装卸很容易损坏其结构。就像人体一样，慢慢来，让水慢慢流动。
当时我觉得自己可能比较极端，因为那个朋友总是坚持自己的观点。他表示，快速充电非常方便。外出时，只需几分钟即可加载 77、88 或 88 个。多么美丽啊。我当时就笑了，各有各的优点。

慢速充电对电池有好处。 2019年，某手机品牌因快充出现电池膨胀，影响销量。这是一个陷阱，不要相信快充无害。