眼睛干涩有异物感

滴眼药水前先洗手，别用脏手揉眼。这就是坑。
使用人工泪液缓解干涩，一天别超4次。别信频繁使用。

眼睛干涩有异物感这事儿，我以前也遇到过。说实话，我那时候是2019年，在北京的一家互联网公司上班，每天对着电脑，那眼睛就老不舒服。我当时也没想明白，后来去医院检查才知道，是因为长时间盯着屏幕，用眼过度了。
医生给我开了点眼药水，还告诉我，得注意用眼卫生，比如每工作45分钟就休息5分钟，多眨眨眼，少用手机。还有，用电脑的时候，屏幕最好离眼睛60厘米左右，这样能减少眼睛疲劳。
现在回想起来，那段时间真是苦不堪言啊。我那时候一天得用眼药水十几次，眼睛都感觉像是被沙子迷住了。不过，后来慢慢调整了生活习惯，现在眼睛好多了。
至于说具体的产品，我那时候用的是一款叫“珍视明”的眼药水，感觉还不错。不过每个人的情况不一样，建议还是去医院看看，医生会根据你的具体情况给你开药的。记得，用眼卫生真的很重要，别像我那时候那么忽视了。