笔记本电脑怎么清除内存占用

去年夏天，我帮朋友清理了一台用了三年的旧电脑，那电脑简直成了垃圾场的化身。打开任务管理器一看，内存占用率高达90%，简直是卡得要命。我就想起了以前遇到的一个类似情况。
当时是在一个咖啡馆，一个哥们儿拿来的电脑屏幕卡住不动了。我让他先打开任务管理器，发现内存占用率同样是90%。那是一个下午，我们俩坐在靠窗的位置，看着外面匆匆忙忙的人群。我告诉他，清除内存占用其实很简单。
在任务管理器里，点击“进程”标签页，找到占用内存最多的那个进程，右键点击它，选择“结束任务”。记得在结束任务之前保存好正在进行的任何工作。当时我帮他结束了一个下载文件的后台进程，内存占用立刻从90%下降到10%，电脑瞬间流畅起来。
等等，还有个事，我突然想到。有时候内存占用高可能是因为系统后台在运行一些不需要的程序，比如杀毒软件的实时保护。你可以进入“控制面板”或“设置”，找到“任务管理器”，点击“启动”标签页，禁用一些不需要的启动项。这样，下次开机时，它们就不会自动运行了，内存占用自然也就降低了。
但是，这只是一个例子。具体问题还是需要具体分析。你真的确定你的电脑内存占用高是因为某个进程吗？或者，是不是你的电脑已经需要升级内存了？

重启电脑最直接。
重装系统彻底清。
内存条重新插一遍。
我也还在验证，但重启90%管用。
我自己掂量。